プロジェクト89 ゴルフ80台90切りへの道

ゴルフ80台達成を真剣に目指す、素人ゴルファーの練習日誌

90切るミスが少ないゴルフスイング

両肘を自分側に向けてスイングすると、両脇が締まって体と腕が同調する

先日のラウンドで、久々に100切りしました。 冬柴のアプローチに悩まされてきたのですが、この日はある気づきによって、ミスを大幅に減らすことができました。 とはいえ、前半9ホールはドタバタしていました。この日はトップがひどくて、2打目が全く当たりま…

スイングのトップでクラブを止めると、ミートが安定する

色々なスイングを試しているのですが、自信のあるスイングが出来上がってきました。 下記の3つのポイントを意識しています。 スイングトップで、クラブを止める アドレスで腰を右に捻っておく 右手人差し指の付け根にシャフトを感じる 今回は、「1.スイング…

アプローチはハンドアップするとボールが捕まる

先日、芝の練習場へ。 早朝で日陰だったので、芝が凍っていたのですが、あることに気がついて、ボールが良く捕まりました。 ダフリやトップが少なく、気持ちよく打てました。その気付きとは…。 www.youtube.com 我らが三觜プロのラウンドレッスンの動画。ア…

全てボールに近すぎた?フェアウエイウッドが当たらない、ドライバー飛距離でない理由

このところ、ドライバーの飛距離が伸びません。180yくらいしか飛ばない。フェアウエイウッドがトップばかりで全然当たる気しない。 以前は、フェアウエイウッドが調子良い時もありましたし、ドライバーが200y飛んでた時期もありました。なのになぜ、調子が悪…

ゴルフスイングのチェックポイントは1つに集約する

ゴルフスイング中のチェックするポイントが多すぎると、訳が分からなくなってきます。 チェックポイントは一つにしたいです。 逆に言うと、チェックポイントが1つになるようなスイングを確立したいです。 私は「右手首の角度を解かない」を唯一のチェックポ…

フェアウェイウッドのチョロ(トップ)は、上から打ち込んで対応

先日、上体の起き上がりに関する記事を書きました。 project89.hatenablog.com このところ、フェアウエイウッドがトップばかりで当たらず、UTばかりで振っています。トップの原因もスウェーかなと思っていました。 しかし、このスウェー問題を治すのは、なか…

上体の起き上がりは、腰の左へのスウェーが原因?

自分のスイングを後ろから撮影すると、インパクトに向けて、上体が起き上がっていくように見えます。 この動きのせいで、トップがでたりと、スイングが安定していないと考えていました。 そして先日、久々に真正面からスイングを撮影してもらいました。 なん…

グリップを変えると、右肘が外れなくなる

以前からテイクバック時に右肘が外れやすく、悩んでいました。こんな記事も書いています。 project89.hatenablog.com この時は、両脇をしっかり締めて、上体をしっかりひねって回転させることで、右肘が外れにくくなるような事を書きました。 しかし、体の回…

ボールを見ないでスイングすると、ボールが捕まる

以前にもチャレンジしたことがあるのですが、ふと思い出して復活。ボールを見ないでスイングすると、ボールが捕まります。 特に、ウッドやユーティリティの当たりが格段に良くなりました。ボールを凝視しながら振ると、ボールの飛球を追ってしまってヘッドア…

テンフィンガーにチャレンジする

前から薄々気がついていたのですが、テンフィンガーグリップでスイングすると、当たりが良いです。本格的にチャレンジしてみようかなと思っています。 私は練習の前に、アイアンを2本持って素振りをするのですが、その時は野球のバットのように握っています…

【意見求む!】右肘を体から外さないスイングでミート率が向上する

調子が良くなってくるとシャンクが出てきます。特に短いアイアン(PW、AW)のフルスイングで出ます。 原因はアウトサイドイン軌道なので、なんとかインサイドで入れる方法を探していたのですが、ふとこんな動画を見つけました。 www.youtube.com 長谷川哲也プ…

難コースで95 手首ゆるゆるでクラブに仕事をさせる

気のおけない知り合いたちと、月イチゴルフ会。富士ロイヤルカントリークラブへ。 このコースは、砲台グリーンが多く、狭かったり、打ち上げも多い難コース。 3打目シャンクでOBや、ショートコースのティーショットのUTが先っぽで右前の木に当たり戻ってきた…

シャンクの原因は骨盤の開きだった

ショートアイアンとウェッジのシャンクと一週間向き合い、答えがいくつか出ました。 その一つが「骨盤の開き」です。 私はすっと立った状態でも、右の骨盤が3cmほど前に出てしまいます。もう一つの趣味の「ジョギング」の影響でしょうか。 よって、ゴルフで…

パターの下半身固定は「カウンター」

パターで左に引っ掛けることが多いです。 原因ははっきりしています。パットのスイングをすると、下半身が左に流れてしまうからです。 下半身を固定しようと意識しても、どうしても動いてしまいます。 がに股気味に構えると、腰の動きがロックされて良くなり…

左足かかとに重心をかけてスイングする

最近は、腰の回転、特に左腰を引くことを強く意識しています。 ちょっと前までは、右足を目標方向へ向けることを意識していたのですが、逆の左腰を引くことで、結果的に右足も動く方が良いようです。 なぜなら右足、右腰を動かすことを意識してしまうと、前…

シャンクを治すには、左腰を引く

夕方以降に練習場に行くと、シャンクが出ることが多いです。 おそらく、日中色々行動していて、体が疲れているんだと思います。この日も子供の練習に付き合って、ダッシュをしていました。 シャンクが出てしまうと、何をやってもダメです。短いアプローチで…

左のお尻を後ろに引くと、勝手に振る ゴルフスイング

先日、「ゴルフスイング 右足主導で動かすと、勝手に振る」という記事を書きました。 project89.hatenablog.com 今回はこの続き。右足を目標方向へ積極的に向けていくと確かに当たるのですが、さきっぽやダフってみたり、安定しません。 ビデオで観てみると…

ゴルフスイング 右足主導で動かすと、勝手に振る

ゴルフスイングは腕の力で振ってはいけないと言われます。 腕の力で振ってしまうと、クラブヘッドがカットに入ってしまい、ダフリやトップ、最悪だとシャンクが出てしまいます。 体の回転で振れ!といっても、どこをどう回転させれば良いのかわかりにくいで…

アプローチ、パターは最後まで緩まない

グリーン周りからのアプローチで当たりが悪くてショートしたり、パターで5y上りをちゃんと打っているつもりでもショートしたりすることありませんか? 私も特にラウンドの後半でショートすることが多くて、なんでだろ? と思っていましたが、最近結論が出ま…

ドライバーが左に巻く(フック、チーピン) グリップを変えて解消

最近調子が良かったのですが、ドライバーが左に巻き気味。つまりフックやチーピンのような打球が出るようになってきました。 そして、先日のラウンドで、その症状が爆発。怖くてドライバーを強く振れない状況になってしまいました。 project89.hatenablog.co…

パターもお腹の回転を意識する

上体や肩といった体幹に近いところの回転を意識して振っているのに、なぜかスイングがブレてしまいます。 最近は他のショットやアプローチと同様に、お腹の回転を意識してパターも振ってます。 実際には、パターくらいのスイング幅では、お腹は回転しないの…

ゆっくり振ると、ヘッドを加速しながら振れる

ゆっくりスイングをすることを意識しはじめてから、スイングが安定してきています。ミート率が良くなれば、方向性も良くなりますし、距離も出ますよね。 切り返しからゆっくり振っていけることで、スイングに余裕が生まれます。ゆっくり振っているのですが、…

ロングアイアンを練習すると、ゴルフが上手くなる

最近、ロングアイアン5Iを練習するようになってから、7Iや8Iのショットが安定するようになりました。 ロングアイアンは、私にとってすごく難しいクラブなのですが、難しいクラブで練習していると、他のクラブの調子がよくなってきます。 堀川未来夢プロも、…

ゴルフスイング お腹の回転でゆっくり振る

先日のラウンドから、「ゆっくり振る」ことを心がけています。 「ゆっくり」振ると、スイングが大きくなり、安定する そして更に、お腹を意識するとスイングが安定することに気が付きました。 お腹のおへそを意識して、お腹をゆっくり回転しようとすると、腕…

「ゆっくり」振ると、スイングが大きくなり、安定する

先日のラウンドはノーOBでした。 project89.hatenablog.com ドライバーは距離は出ませんでしたが、OBなし。セカンドショットも、ダフったりの致命的なミスはありませんでした。 ショットが安定した理由は、「ゆっくり振った」ことです。腕と体の回転の同調を…

ゴルフスイング 得意な大きなクラブでハーフスイングすると確実に当たる

8番アイアンで何y飛びますか? 私はキャリーで110yくらいしか飛びません。 7番は120yくらいでしょうか。しかも、7番から急に当たりにくくなります。むしろ、UTの方が自信があってミスが少ない。 130yの谷越えショートホールで、何を握りましょう? 7番がピッ…

ゴルフスイングは、ハーフスイングから。ハーフスイングで十分

ゴルフスイングは、なるべく小さい方が安定します。大ぶりして、芯を喰わないより、コンパクトなスイングで芯に当たった方が、飛距離が出ますし、方向性も良くなります。 練習場ではフルスイングばかりしてしまいがちですが、ハーフスイングを練習したほうが…

ゴルフスイングは縦振りが当たる

これまで、ゴルフスイングは「横振り」だと思っていました。横振りを前傾することで「縦振り」を作るのだと思っていました。 しかし、最近は左右の肩をシーソーのようにして振る「縦振り」に取り組んでいて、結果が出てます。ヘッドの軌跡が縦なので、インパ…